The Basic Principles Of Ansiedad por infidelidad
The Basic Principles Of Ansiedad por infidelidad
Blog Article
Comunicación abierta En las parejas es muy importante la comunicación. Para que una pareja pueda prosperar la comunicación debe ser fluida y abierta. Debes poder hablar con tu pareja de todo, des de expresar tus inquietudes a expresar tus sentimientos y miedos. Esta comunicación también debe haber evolucionado a medida que avanza la relación.
La tolerancia, por otro lado, se refiere a la capacidad de soportar y perdonar las imperfecciones y errores de tu pareja. Todos somos humanos y cometemos errores.
“Siempre he pensado que la respuesta más hermosa a un “Te quiero”es “y yo me siento muy querido por ti”.
En este sentido, que las dos personas tengan ajustado sus niveles de tolerancia a la realidad que comparten va a ser basic para que el amor sano siga creciendo.
Cuando ocurren errores, los socios confiables asumen la responsabilidad de sus acciones. Ofrecen disculpas sinceras y hacen esfuerzos genuinos para rectificar cualquier daño causado. Esta responsabilidad demuestra su compromiso con el bienestar de la relación.
Una tendencia al perfeccionismo y a la autoexigencia extrema, tener baja autoestima o haber sufrido alguna mala experiencia que resultase traumática en el pasado, pueden causar que una persona sea insegura. Esa falta de confianza en una misma, se traduce en muchas ocasiones en situaciones de tensión y malestar con la pareja.
Es importante ser paciente tanto contigo mismo como con tu pareja. Ambos están atravesando un proceso de sanación que puede ser emocionalmente agotador. La paciencia y la comprensión mutua son esenciales para lograr un resultado positivo.
Sin embargo, sí que existen razones por las que la traición de la pareja puede tener consecuencias negativas en nuestra salud mental.
Si tienes la posibilidad, hablar abiertamente con tu pareja sobre tus sentimientos puede proporcionarte una gran claridad. Recuerda que la comunicación no es solo hablar; también implica escuchar y entender a la otra persona.
El equipo de contenido de wikiHow revisa cuidadosamente el trabajo de nuestro own editorial para asegurar que cada artworkículo cumpla con nuestros altos estándares de calidad. Este artículo ha sido visto 139 852 veces. Categorías: Relaciones personales
El perdón genuino suele manifestarse cuando ya no sientes resentimiento ni necesidad de vengarte, y cuando puedes pensar en el evento que causó la ruptura sin experimentar una fuerte carga emocional negativa.
Los desacuerdos son normales en cualquier relación, pero la forma en que se manejan puede impactar significativamente la confianza.
La confianza abarca la fidelidad emocional y física, la honestidad, get more info la confiabilidad y el sentimiento de seguridad y vulnerabilidad en presencia de su pareja. Confiar en tu pareja significa ser auténtico sin miedo a ser juzgado, traicionado o abandonado.
Por otro lado, la adaptabilidad implica ser capaz de manejar el cambio de una manera saludable y constructiva. Esto puede implicar aprender a manejar nuevos desafíos juntos, ajustarse a nuevas circunstancias o simplemente aprender a aceptar y apreciar el crecimiento y cambio en tu pareja.